По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) продолжительность жизни человека примерно на 45-50% зависит от наследственности, на 35-40% от условий и образа жизни (питание, бытовые условия, характер профессиональной деятельности, экология и пр.) и всего лишь на 10-15% от оказываемой медицинской помощи. Причем в этих 10-15% главную роль играет экстренная медицинская помощь, оказываемая при несчастных случаях, острых инфекционных заболеваниях и т.п.
Это означает, что продолжительность вашей жизни в значительной степени определяется не тем, хорошие или плохие таблетки выписал вам врач, а тем, сколько жили ваши предки, какую пищу вы едите, имеете ли вы возможность полноценно отдохнуть в конце рабочей недели, выходит ли окно вашей спальни на автомагистраль и т.д.
Если с наследственностью мы ничего сделать не сможем, то изменить условия и образ жизни в наших силах. Однако главная проблема заключается в том, на что направить свои усилия, которые, к сожалению, ограничены. Изменить питание, чтобы помочь пищеварительной системе, или бросить курить, чтобы облегчить участь легких, или попить «успокоительных трав» для балансировки нервной системы. Сделать одновременно всё сразу под силу только героям, обычный человек может начать с чего-нибудь одного. Очень важно, начинать с решения тех проблем, которые оказывают наибольшее влияние на наше здоровье.
ЕСТЬ ВОПРОСЫ
Звоните: +7-963-710-06-46, WhatsApp / Telegram +7-926-220-36-18 (с 11.00 до 18.00 мск)
Пишите: